Como Agachar Para Ficar Com Braços Enormes em Treinamento Postado Agosto 9, 2010 às 01:05 Tipo tenho 5 meses treinando,nao vou mentir nesses 5 meses treinei perna umas 3 vezes. Mas depois que li o post,vi o real valor do treinamento de pernas. Só gostaria de tirar uma duvida:como disse nao treinava perna.Vou começar a treina aparti dessa seguna,ja posso colocar o agachamento em meu treino? Vlw ae. Se tiver alguma coisa errada perdao.
Como Agachar Para Ficar Com Braços Enormes
em Treinamento
Postado
Tipo tenho 5 meses treinando,nao vou mentir nesses 5 meses treinei perna umas 3 vezes.
Mas depois que li o post,vi o real valor do treinamento de pernas.
Só gostaria de tirar uma duvida:como disse nao treinava perna.Vou começar a treina aparti dessa seguna,ja posso colocar o agachamento em meu treino?
Vlw ae.
Se tiver alguma coisa errada perdao.