fitness_mk

retenção não tem nada a ver com bf
baixe mais seu BF antes de iniciar, isso reduz colaterais, e deixa o ciclo mais efetivo.
 
300 de testo é pouco visando ganhos expressivos
tira a turina e vai de oxan o ciclo todo
 

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Acredito eu não ter nada de errado no seu ciclo. É conservador, simples mas eficiente, para o objetivo descrito está bom.

Pô mano, você é 4kg mais pesado e come quase que a metade da metade do que eu como KKKKKKK vai dar certo.

po, não era melhor mandar logo uns pãozão de forma? kkkkk ce ta doido, comer arroz de manhã deve ser foda
Se seu GDC é 3.250 não é viável colocar 2.220 em começo de cutting, e se estiver em final de bulking, pior ainda, aumenta essa calorias aí amigo, vai comprometer muita massa magra
ah, não tinha visto, desculpa...
 
a dieta parece estar boa, mas você acha que você será consistente nessa dieta por muito tempo? azeite o dia todo, só arroz e frango, sei lá, eu enjoaria... e o que ajuda na dieta é comer alimentos que a pessoa gosta para ter mais constância, mas enfim
gosto é gosto.

Não é dosagem de ciclo  250mg de testosterona por semana. Não acredito que faça tanto efeito direcionado a barba, isso está mais relacionado ao gene. Alguma coisinha sim, mas nada grandioso.

Estava querendo fazer um ciclo igual, vou acompanhar o tópico aq

1 º CICLO DE OXANDROLONA COM TESTO BASE.
Altura : 1,62
Peso : 63kg
BF : 13%
Tempo de treino : 2 anos ( 1 ano seguindo dieta )
CICLO : 
testenat (landerlan) enantato 250 week 1-8  ( aplicações segunda e quinta 0,5ml)
Oxandrolona UPPER LABS (#TeamLorenzo) 6-12 40mg tsd ( cap de 20mg 12-12horas)
 
Intra-Ciclo :
Omega 3 
Multivitamínico Growth
Anastrazol 0,5 MG 1ds3dn
Minoxidil ( vou passar na barba rs) Pergunta : será que vou ter um crescimento acentuado ?
 
TPC : SERMS tamoxífeno, conforme exames.
 
Dicas? Sugestões?

Eu tava nessa dúvida de usar SARMS ou EA's, acabei optando por EA's por ter estudos a longo prazo, terem mais custo benefício ( montei meu ciclo com 310 reais, só as drogas, oxan e enantato de testo) e mais uns 120 com manipulados ( custo bem melhor ) , ou seja, SARM's iria zoar meu eixo, iria me dar menos resultados, iria ter que gastar o mesmo dinheiro com manipulados e com exames, e bem mais por conta de ser mais caro, então para mim foi melhor comprar o ea
A primeira aplicação eu aplicaria em uma farmácia, pediria instruções lá...

acompanhando