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Patricia_Rod

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Patricia_Rod deu reputação a mtr em Brontel   
    brontel = clembuterol??
    nunca vi esse nome kkkk, tive que jogar no google agora
     
    mas apenas 20 dias pra ganho de massa n vai mudar muita coisa nao.. é melhor vc ter um foco e ficar mais tempo ganhando massa pra depois (coisa de meses), vc entrar em cut..
    e clembuterol é mais indicado pro final do cut, não é regra mas é melhor.. as vezes vc consegue até mesmo o resultado sem ele
  2. Gostei
    Patricia_Rod deu reputação a Hammerfire em Brontel   
    Bom dia Patrícia. Seus objetivos devem ser melhores definidos, você fez uma dieta visando ganho de massa por apenas 15 dias e agora quer usar clembuterol pra secar. Calma, em 15 dias não há ganho considerável algum, não há solidificação desse ganho, um off (bulking, dieta para ganho de massa) deve demorar meses e não apenas duas semanas. Trace um objetivo alcançável, chegue nele e trace o próximo, nunca planeje chegar direto ao ponto final na musculação, pois dessa forma vai falhar miseravelmente tentativa após tentativa.

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