OcarinhaQmoraLogoAli
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Comecei A Malhar E Não Consigo Esticar O Braço
OcarinhaQmoraLogoAli respondeu ao tópico de Onipus em Diário de Treino
Cara isso é totalmente normal mas se vc quer ter uma boa evolução, não fique tomando remédios para a dor pois isso irá retardar o processo d desenvolvimento muscular! Bom eu n sei explicar isso direito tbm pq sou iniciante tbm mas se vc der uma pesquisada ai provavelmente vc entenda mlr, mas no basico é isso msm, vlw tmj!!