oHenrique

Olá , Bom Dia/Tarde/Noite Estou com uma dúvida , estou atualmente com 19 anos , pesando 77 KG, e com 16% BF , atualmente faço treinos na academia 5/6 vezes por semana Minha alimentação vem sendo regrada com Hipercalorico/Arroz/Peito de Frango/Ovos/Granola e Leite Consegui sair dos 64KG aos 77 em 2 meses (sendo 2KG de gordura e 11KG de massa magra) Mas eu tenho uma dúvida, se eu continuar nesta dieta , meu BF irá aumentar,diminuir? Ou será que depois de alcançar um certo peso ,deverei começar um cutting? Ou continuar fazendo a mesma coisa de sempre ,sem alterar nada?