Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

lobatobinda

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. lobatobinda
    lobatobinda se registrou na comunidade
  2. lobatobinda

    Rotina de treinos para futebol

    lobatobinda respondeu ao tópico de paton em Treinamento
    Opa, gostei da idéia mas queria uma ajuda para montar uma rotina de treinos para meu filho que quer treinar futebol por conta para participar de testes. Além disso que já foi citado, queria incluir treinamentos com bola, de fundamentos e etc... Vcs podem me ajudar. Meu filho tem 15 anos

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.