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Guilherme Barreto

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Tudo que Guilherme Barreto postou

  1. Guilherme Barreto

    Durmo 5 Horas Por Noite, Tem Como Continuar Treinando E Crescendo?

    Guilherme Barreto respondeu ao tópico de giolestingi em Treinamento
    Rapaz, tbm estou no 3 périodo de eng civil, eu chego da facul as 12hr da noite, durmo umas 12:30 por aí, trabalho as 7, então acordo as 6 , trabalho até as 4 da tarde só tenho 45 mints de treino das 4 as 4:45, pois estudo a 85 km de minha cidade, queria saber se eu acorda as 5:30 para malhar eu vou me prejudicar e como vcs me ajudam em uma dieta foda e barata e rápida para encaixar na minha rotina? valeeu

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