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Cara tu realmente acha que ele encheu de suplemento? Eu não entendo muito não, mas vejo a gurizada tomar muitos outros além desses. Eu tenho dificuldade em comer muita proteina, não como ovo e pra mim consumir mais de 150g de frango numa refeição é bem dificil, então acredito que o whey ajuda nesse caso. O complicado é o cara achar um aí que realmente entende, ele me pareceu a melhor opção no momento.

Sim, no documento que ele mandou ele dá uma breve explição. Resumindo: Omega 3: "ajudam a reduzir a fluidez do sangue, aumentam a resposta imunológica, são anti-inflamatórios e reduzem os níveis de triglicerídeos." Whey: Proteina de boa absorvição, me recomendou no café da manha e no pós treino BCCA: manutenção e recuperação muscular Multivitaminico: necessário devido ao baixa ingestão de calorias devido a dieta hipocalorica Maca peruana: Esse não diz nada mesmo.

Contratei um nutricionista e ele me passou os seguintes suplementos, para iniciar minha dieta de cutting. whey protein 1kg - 80 bcaa 120!cap - 35 maca peruana 120 cap - 35 multivitaminico importado 60 cap - 30 omega 3 1g 120 caps - 40 Primeiramente, vocês acham que vale a pena pegar os suplementos com ele? Ou da pra encontrar tudo isso por um preço melhor? O preço de todos sai por 220, sem frete nem nada, Segundo, vale a pena usar esses suplementos? São realmente eficazes para dieta?