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Fórum Hipertrofia

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Camilabauch

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Tudo que Camilabauch postou

  1. Eu espero que não riam desse post, eu sei que pra algumas pessoas isso soa engraçado, mas eu cansei de fazer agachamento com o peso do corpo e eu não pude usar o hack pq o acidente tb deixou um problema no meu ombro, então acho que só resta o hip squat, mas eu quase não ouço dele no brasil, obrigado desde já galera
  2. Não posso usar halteres e nem barra por causa de uma escoliose, fazer agachamento com a caneleira na cintura é perda de tempo? Alguém tem alguma outra dica? Obg desde já galera

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