erickAssis10

Olá, pessoal. Acompanho o fórum há algum tempo, mas, decidi criar a minha conta somente agora; A minha principal motivação é criar um diário para relatar o meu cotidiano de treinos, entretanto, tenho dúvida em relação ao escopo do fórum. Os meus treinos têm como objetivo o ganho de explosão muscular e resistência, uma vez que sou jogador semi-profissional de futebol, não hipertrofia como aparentemente é o foco do fórum(O nome do fórum dá uma dica, kkkk). Enfim, posso ou não criar um diário com relatos nesse sentido? Imagino que o pessoal daqui manje de musculação como um todo, então, certamente poderão me ajudar na parte técnica e na motivação(Que é a parte mais difícil de tudo isso)