Marco94

também sou assim atualmente uso apenas Whey , nem dextrose uso , mando carbo normal depois o whey , pw pra mim só ajuda na questão animo pelos estimulantes , força e recuperação pra mim é mentira , creatina é o unico suplemento que funciona no meu ver com objetivo de força e peso , vou usá-la em breve , porem meu pós treino vai ser frango mais batata doce , nada de whey ...

Bf alto para um bulking, ainda mais hormonizado, as doses estão aceitáveis para primeiro contato, apesar de eu achar melhor manter 30mg nas 6 semanas do stano. O stano não vai segurar bf como você está pensando, ao menos não começando com 14%.
 
Sobre tpc eu não manjo absolutamente nada.
 

Se vc já comprou tudo as opiniões aqui não irão mudar em nada.
Eu só tiraria o stano.

se você tem 8% de BF e faz um bulking até uns 13%-14% e usar AEs para secar, isso é uma coisa. Ainda mais se você tem maturidade muscular. É completamente diferente alguém que tenha 1,70m, 85kg com BF de 15% e treina a 6 anos usar AEs no cutting comparado a alguém com 1,70m, 75kg, BF de 15% e que treina a 6 meses.

Pior que já ouvi nego falando: "Pô, mas o Lee Priest faz uns bulkings sujos até uns 25% de BF"

primeiro que ele deve ficar com uns 20% no máximo, porque não falta massa magra lá, segundo...o cara quer se comparar com um bodybuilding profissional com 30 anos de carreira nas costas... sem comentários.