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No's Pré-Treino E Antes De Dormir, Talvéz?
ThiagoLeal respondeu ao tópico de The Mr GCS em Dieta e suplementação
Caro colega, a função vasodilatadora do NO é INFINITESIMAL, não há aumento significativo na secção transversal das arteiras/vasos/capilares e afins. De certa forma, o fluxo sanguíneo é sim otimizado, mas por intermédio de outras características, as quais anexarei uma parte de um artigo a fim de esclarecer melhor o que eu disse. Seria improvável que algo que aumentasse, de fato, e de forma significativa, a espessura dos vasos, uma vez que o organismo se protege, e dessa forma sofreríamos de uma hipotensão arterial, o que é potencialmente letal. "[...] No endotélio vascular ocorre liberação continuada de NO, responsável pela manutenção do fluxo sangüíneo tecidual e controle do extravasamento tecidual. O NO-mensageiro produzido no endotélio tem função vasodilatadora fisiológica. Assim, durante exercício físico ocorre aumento do débito cardíaco e redistribuição do fluxo sangüíneo para musculatura esquelética e circulação coronariana. Este mecanismo é mediado pela cNOS (eNOS ou isoforma III) cuja expressão genética pode ser potencializada com exercícios aeróbios regulares24. Entretanto, a função principal do NO é a exercida no controle de adesão dos elementos sangüíneos (leucócitos e plaquetas) ao endotélio18. Por este mesmo mecanismo, o NO diminui a permeabilidade vascular. [...] " Referencia: 18. Kubes P, Suzuki M, Granger DN. Nitric oxide: an endogenous modulator of leukocyte adhesion. Proc Natl Acad Sci USA 1991, 88: 4651-4655. -
Man, já aconteceu algo parecido comigo... Meu pai tinha uma empresa de turismo e tal, e eu sempre viajava com eles por meu estado (RN). Um dia, levamos um grupo de turistas pra um resort humilde, na paz, que tinha um rio que passava ao lado. O rio é conhecido por ser calmo. Calmo? Só quando ele ta baixo. Tem uma marcação com um pequeno poste dizendo onde o rio fica fundo e onde ele ta de boa pra a molecada, logo atras do rio, tem uma duna bonita pra caralho alta, e tal... E uma das turistas começou a caminhar pelo rio raso ainda, em direção a parte funda, eu fui pra perto dela pra avisar que era perigoso, ela ouviu e saiu de boa, mas eu cortei meu pé em alguma coisa, e eu levei um susto, daí o rio me levou uns 2 metros... Nadinha, mas foi o suficiente pra ele estar fundo pra caralho (nao imaginava que ele ficava fundo tão rapido) e nessa hora o fluxo tava foda já, então eu fui meio que sento vencido pela correnteza, ia me fuder pq pra dentro, o rio nao tinha margem, saca? Era só vegetação, po. Pensei "caralho, fodeu" tentava, e só ia pra traz... Ai que quando eu olhei pra traz e vi que eu ja tava longe e nao ia dar mais pra tentar, eu tive que conseguir... Surgiu uma força sobre humana em mim (rezei na hora até) e eu consegui sair daquela porra, subi um pouco na duna e sentei. Manolo eu me tremia mais que qualquer dosagem de clenbuterol, era algo cabuloso. Varios já se deram mal por ali... Varios mesmo, mas hoje tem uma pontezinha com salva vidas e tal e pah. Real, mano... Essa parada é tensa!
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Qual a creatina que ta tomando, querida? Xero.
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Acompanhando! Começar crea semana que vem
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ThiagoLeal respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
É isso ae, galera! Parabéns a todos! Em breve estarei finalmente postando minhas evoluções! Abraços! -
Uma pergunta, parceiros. Se eu trouxer um pré treino desses com NO e Creatina, tem perigo de parar na alfandega? :s
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Acompanhando! Em duvida Vpx Anarchy vs UspLabs Jack3d :s Bons treinos!
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ThiagoLeal respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
Geral de parabéns! -
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ThiagoLeal respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
Entendo... O esquema é que eu me pesei só duas vezes nessas 3 semanas que malhei (de uma foto pra outra) Atualmente eu estou evitando me pesar, tbm... Valeu ae, brotheres. E sim, eu estou fazendo isso por mim, acima de tudo! Tudo nosso. Bons treinos, Abraços -
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ThiagoLeal respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
Tranquilo, man... Valeu pelos toques ae, é que to bem animado com o resultado que to fazendo, daí... Enfim Vou esperar mais. Abraços. -
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ThiagoLeal respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
Que isso, de boa parceiro. A questão é: é um começo Daqui a 30 dias estarei novamente pondo fotos, ai os resultados vão começar a ficar um tantinho mais evidentes! Abraços! -
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ThiagoLeal respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
Pois é, brother... Como expliquei antes, foram só 3 semanas de academia, e que a foto que é de um mês. Isso daí é apenas o começo de uma batalha, sei bem que tem muito o que melhorar, mas eu prefiro seguir com minhas limitações. 1.5kg em 3 semanas já é consideravel. Vou continuar atualizando meu progresso, mes por mes. O que ocorre, é que todos aqui já sofreram transformações severas, e eu estou postando minha transformação que está começando agora! Então as diferenças, de fato, são bem sutis. Analisando melhor dá pra notar sim. Abraço. -
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ThiagoLeal respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
Valeu mano! Brigadão mesmo! -
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ThiagoLeal respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
Ae galera, aqui vão minhas fotos. -
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ThiagoLeal respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
Parabéns a todos! Já passei por isso e sei como é duro. Nesse exato momento estou voltando a batalhar por isso. A um tempo eu perdi 14kg no gás! Por conta de um tratamento com Roacutan, precisei abandonar os treinos por 6 meses, e voltei a ganhar o que havia perdido. É lamentavel, mas é a verdade, vacilei, assumo! Estou de volta na força! 3 semanas de atividade intensa, o tratamento já acabou e eu estou podendo trabalhar nos treinamentos! Em 3 semanas já perdi 1,5kg. Em breve posto fotos! Talvez quando completar 6 semanas! Abraços! FORÇA, galera! Estão todos de parabéns!