Rod3gp

Kkkkkkkkk o cara tava indo bem, chegou na quinta semana. Mais três semanas vivo e a gente ia ver a foto do shape. Deus o tenha

Cruise bem feito é o momento em que você tem que comer mais limpo possível e tentar manter a rotina de treinos, pois vai ser a fase de consolidação dos seus ganhos.

Amigo, vc perde até 100% dos ganhos se vc tiver ultrapassado seu limite natural, porque aí o corpo não consegue sustentar esse excesso naturalmente. Se a pessoa não atingiu o limite natural ela consegue sim manter a maioria do que ganhou, fazendo uma tpc. Até porque, a testosterona só acelerou o processo e protegeu do catabolismo, ninguém ganha músculos sem treino pesado e dieta certa. Agora, se passar do limite natural do corpo, não adianta ficar metendo ciclo e fazendo tpc pq vai perder tudo... O corpo não vai sustentar tanta massa muscular sem venenos.