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Como Fazer um cruise bem feito?

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Postado

Pessoal me passem dicas de como fazer um cruise bem feito, ja fiz tpc algumas vezes mas cruise ainda nao

estou usando trembo e propionato por 12 semanas

Postado

Cruise bem feito é o momento em que você tem que comer mais limpo possível e tentar manter a rotina de treinos, pois vai ser a fase de consolidação dos seus ganhos.

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