Postado 28/09/2019 às 16:15 09/28, 2019 Pessoal me passem dicas de como fazer um cruise bem feito, ja fiz tpc algumas vezes mas cruise ainda nao estou usando trembo e propionato por 12 semanas
Postado 3/10/2019 às 20:51 10/3, 2019 Cruise bem feito é o momento em que você tem que comer mais limpo possível e tentar manter a rotina de treinos, pois vai ser a fase de consolidação dos seus ganhos.
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