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Mari LC

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  2. Mari LC

    Combinações de alimentos bons e baratos para hipertrofia

    Mari LC respondeu ao tópico de Kain Blade em Dieta e suplementação
    Eu adorei a lista de alimentos que você fez, parabéns pela postagem. Eu só discordo quando fala que o ovo não é barato, eu como praticamente todos os dias, sempre vejo ofertas de 30 ovos nesse atacado, é só olhar o folheto online https://www.portafolhetos.com.br/atacadao/ pra ver se tem algum desconto rolando. O feijão eu acho mais caro que o ovo. Outra dica é comprar em feiras, lá vocês ainda vão encontrar com preços menores ainda os vegetais que são essenciais para a dieta. Eu sempre faço arroz de couve flor, fica uma delícia.

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