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frangaço

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    frangaço deu reputação a Samuel Fagundes em Arnold Schwarzenegger é atacado na África do Sul   
    Tem que ser muito retardado para dar uma voadora no Arnold, se fosse no Jean Willys até era aceitável, mas no no Arnold não tem perdão.
  2. Gostei
    frangaço deu reputação a Gui.Rod em alargar o tórax   
    Com certeza não. Pelo o que vi em estudos o que pode atrapalhar seu desenvolimento sao exercícios que geram impacto sobre sua estrutura, O que não acontece na musculação( não deveria)
    E a musculação aumenta tbm sua produção de GH ,o hormônio do crescimento.
  3. Gostei
    frangaço deu reputação a viniciusgronkowski em alargar o tórax   
    Comece pelo esporte, se você gostar o resto é consequência.
  4. Gostei
    frangaço deu reputação a Gui.Rod em alargar o tórax   
    A largura do torax, dificilmente vc mudará ja que isso provem de sua estrutura ossea. Porém exercicios para espandir e fortalecer a caixa torácica podem ajudar sim!
    Natação é uma boa, ja que trabalha seu corpo quase que por completo e mais ainda o peitoral e dorsal.
    E com 15 anos ja pode procurar uma academia se gostar.
  5. Gostei
    frangaço deu reputação a Glodwar em alargar o tórax   
    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/129232-alargamento-do-torax/
  6. Gostei
    frangaço deu reputação a viniciusgronkowski em alargar o tórax   
    Natação desenvolve muito, mas comece algo visando longo prazo, porque 2 vezes por semana não trará resultados satisfatórios.
    Olhe o shape de caras como Guilherme Guido e Nicholas Santos. São profissionais, mas a longo prazo dá para chegar tranquilo com musculação.
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