phelipe.maia
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phelipe.maia deu reputação a Seifer_ em Avaliem Minha dieta Cutting
Achei muito pouca caloria amigo, calcula seu GET e deixa em torno de 500 calorias a menos, cuttings muito agressivos são prejudiciais e podem fazer vc estagnar rápido.
Está fraca em proteína, gorduras, legumes e fibras, não tem muito o que comentar, pesquisa mais a fundo sobre cuttings aqui no fórum e reformula, vc tem 1,90 e 98kg, essa dieta estaria fraca até pra mim que sou bem menor que vc.
Abraço!