Dieta para bulking limpo em Dieta e suplementação Postado Abril 3, 2019 às 01:13 Fala, rapaziada. Tudo tranquilo ? Gente, estou com uma dificuldade para elaborar uma dieta bulking. Lá vão meus dados: peso atual: 74kg, altura: 1,81, biotipo: ectomorfo. TMB: 3.215,024 Vocês poderiam me ajudar a montar uma dieta para mim? Quais alimentos usar ?? Obrigado desde já.
Dieta para bulking limpo
em Dieta e suplementação
Postado
Fala, rapaziada. Tudo tranquilo ? Gente, estou com uma dificuldade para elaborar uma dieta bulking.
Lá vão meus dados: peso atual: 74kg, altura: 1,81, biotipo: ectomorfo.
TMB: 3.215,024
Vocês poderiam me ajudar a montar uma dieta para mim? Quais alimentos usar ??
Obrigado desde já.