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Luanpro

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Tudo que Luanpro postou

  1. Vi um colt falando que usava Deca sem testo a anos e a testo dele só aumentava e não convertia e dht, alguém pode explicar melhor?
  2. E ai rapeize sou novo aqui malho a cinco meses peso 67kg ganhei 5kilos nesse tempo e um pouco de gordura me alimento basicamente arroz as vezes feijão e farinha, sempre frango ou ovo como sempre o máximo que consigo visando ganhar massa muscular queria baixar um pouco o bf pesquisei bastante mas a maioria das dietas é pra quem usa anabolizantes acho que essas dietas muito restrita iriam me fazer perder massa magra sou ecto suplemento só creatina e faço as vezes depois do treino 5mnts de cárdio visando sempre o máximo de velocidade

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