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Rafael akilis

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Tudo que Rafael akilis postou

  1. Rafael akilis

    Barriga Devido Ao Hipercalórico

    Rafael akilis respondeu ao tópico de matheusviero em Dieta e suplementação
    Família, a questão de dar barriga vai depender da sua dieta e o horário que vc está consumindo o hiper. Hipercalórico é para ser ingerido pela manhã pq no decorrer do dia vc vai ter um gasto calórico e assim vai evitar aquele acúmulo de gordura na barriga. Tem que fazer aeróbico tbm.

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