Na verdade pensei em dividir em 2 grupos muscular ao dia, exemplo segunda perna e costas, terça braço e ombro .... respeitando o tempo de descanço. Obs: estou mandando 1ml de propionato a cada 2 dias.
Fala povo natural, minha dúvida é a seguinte, começando agora cíclo de propionato de testosterona, estou pensando em treinar 2x ao dia. Gostaria de saber a opinião de vocês a respeito disso. Thanks.