LobodoVale

É vou manter no foco da dieta ainda msm então, deixa pra ciclar daqui alguns anos ??
Porra, 11kg agora me animou, nada que a dieta não faça ne nao kkkkk
Vdd, pra ciclar precisa ter certeza e uma boa maturidade muscular, vou continuar no foco, treino e dieta por mais uns dois anos, ai vou estar lá pros 21 acho que será um ponto melhor, vou estar com mais experiência e no limite do natural.
Vlw todos que responderam, tmj rapazeada bons ganhos a todos