Fala monstros, esse é meu primeiro contato, segue:
- Idade 25
- Altura 1,80
- Peso 74kg
- Medidas(braço,peito etc)
Braços contraídos: 37,5cm
Peito: 107cm
Abdômen: 82cm
Pernas: 55cm
- Percentual de gordura (BF): 12%
- Tempo de treino: Uns 6 anos que começava e parava, mas ininterruptos quase 2 anos sendo 1 ano e 3 meses com acompanhando do Leandro Twin
- Objetivo: Ganho de massa magra.
- Treinos: OK
- Dieta: 3g/kg de proteína, 1g/kg de gordura e o restante de carbs. Calorias serão calculadas em superávit calórico
- Estrutura do ciclo (dosagens, semanas etc):
1-12 Enantato de Testosterona (Testenat) 400mg/sem
1-10 Decanoato de Nandrolona (Decaland) 200mg/sem (Para lesões)
13-24 Enantato (Testenat) ou Cipionato (Deposteron) 200mg/sem (Para consolidação dos ganhos, e depois começar um cutting colocando oxan).
- Serão aplicações subcutâneas seg, qua, sex e dom. E serão feitos exames mensais.
- Algumas dúvidas:
1) Há necessidade em iniciar já com anastrozol? Se sim, qual dosagem?
2) Há necessidade de HCG intra ciclo?
3) Quais exames mensais?
4) Seria melhor 300mg/sem de cada droga?
5) Quantas semanas de consolidação para começar um cutting?
6) Após o eixo inibido por todo esse tempo, qual seria uma TPC indicada? Mas exames serão feitos antes do início
Continuarei o cutting por mais um mês para continuar diminuindo do bf. Exames serão feitos, assim que sair começo o relato...
tj primeiramente é uma honra poder ajudar você, ja que me pediu por inbox
concordo em tudo com o stein,
um ressalvo no item 1: eu esperaria colaterais pra então comecar com IA, aiinda fico meio apreensivo de "setar" eles no protocolo, gosto de usar conforme estradiol sobe, porque isso é muito individual
um abraço