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Refeições Pós-Treino Sem Shake Pós.
Ciç0 respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
Leandrao ja tentei e nao consigo comer 6 paes... uheuheuehuehuehuehuehuehueh e minha whey acabou a duvida é posso tomar 60-70g de dextrose e comer 2-3 paes com as 200g de atum? outra coisa dow um tempo depois da dextrose ou jogo logo o pao com atum ao msmo tempo???? flww -
Realmente... pegar uma parada cara pra estudar nao rola mas nao tava me referindo somente a estudar nao, outras atividades tbm essa da rave ae msmo é interessante... hahahahahahaha flw
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Então galera alguem sabe s é possível fazer uso do shotgun pra outros fins q nao seja necessariamente academia?? por exemplo tomar uma dose menor pra ter um gás maior nos estudos (tem semanas q eu me vejo louco na faculdade) até pq qndo eu uso antes do treino, eu fico ligadão ae pensei em usar tipo 1/4 da dose ou 1/2 da dose pra dar uma estudada mais intensa iai? alguém acha q é válido?? flw
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Divisão Das Doses De Tamox E Clomid Na Tpc ?
Ciç0 respondeu ao tópico de RogerS em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
tow tomando 10mg de tamox ao acordar 10mg umas 13h 10mg la pras 19h e 10mg antes de dormir será q ta d boa?? isso pros 15 primeiros dias da tpc do m-drol... abss -
Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]
Ciç0 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
s a creatina retem liquido e o tribulus é diuretico é valido tomar os dois?? -
4 compras na Suplement Central tudo ok e bem rapido (glutamina, leucina, shotgun MHF-1 e creatina) ponto negativo pro BB.com comprei um tribulus da dymatize até hj espero ja vai fazer 2 meses... vou comprar o tribulus novamente pelo suple central! flww
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pronto essa galera tomarei sem erro. obrigado a todos
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Entendi, entendi quarta feira qndo eu começar a tomar eu tento dissolver pra ver como é... hahahahhahahaha o lacre externo tava perfeito : ] e é tomara q seja verdade essa frase euheuahuehasuehuasheuasheuhasueh flw galera brigado aee!!
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uheuehuehuehuehuehuehuehu tow ligado q é ruim pra dissolver mas tem alguma forma de saber?? pq jogar pra dentro sem saber s é a onda de verdade é fodz... = \ flww
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Então galera comprei 500g de L-Leucine da primaforce no suplemente central, demorou uns 25 dias até ai tudo bem hj qndo ela chegou q eu fui abrir reparei q tinha um pó branco ao redor do lacre externo de plastico qndo eu abri a tampa o selo tava grudado na tampa. Nao sei uq aconteceu na viagem, s ela ja veio aberta ou se a fiscalizaçao abriu pra averiguar, nao sei! tbm nao tenho como pesar pra saber s contem msmo as 500g, mas na caixa nao há vestigio do suplemento ou seja, nao vazou Queria entao a ajuda de vcs q fazem uso de leucina em pó pra dizer s o suplemento tem alguma caracteristica tipica(solubilidade, aparencia, cheiro etc), pra saber s eu tow tomando msmo leucina... hahahahahahhahah uq deu pra ver (visivelmente falando) é q o pó branco é meio brilhoso sei la alguem pode me confirmar isso??? flw! quem puder ajuda! abss
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mais um ponto pra supplement central comprei a promoçao da creatina (pague 1 e leve 2 200g) chegou hj demorou ao todo 22 dias (RAPIDAO) agora so falta o shotgun e a leucina... uheausheuhaseuhasuehasuheuashe flww
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ja tomei saltos e agora tow indo de luz continuo soltando a msma qntidade de peidos logo acho q é a msma coisa (sendo q paguei menos na LUZ) ahhahahahahahhahahahahha
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Comprei 1kg de glutamina na suplement central demorou 34 dias pra ser exato mas chegou hj tranquilaaço!! ainda paguei fino... fiz outras 3 compras por la tow esperando chegar flwww
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Qual É O Melhor No2 (Óxido Nítrico) ?
Ciç0 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
[quote name='craw69' date='26 agosto 2010 - 07:52 ' timestamp='1282863124' post='374071'] Iguais. [/quote] Valeu grande Craw! -
Qual É O Melhor No2 (Óxido Nítrico) ?
Ciç0 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
Galera vcs sabem dizer s esse Shotgun Variety 16packs ( http://www.supplementcentral.com/vpx-sports-no-shotgun-mhf-1-16-pack ) tem a msma composiçao (dosagem, potencia etc) do Shotgun normal??( http://www.supplementcentral.com/vpx-sports-no-shotgun-mhf-1-1.35lb ) tipo é o shotgun normal, porem fracionado ou muda alguma coisa entre eles? vcs sabem dizer?? flww -
Galera vcs q compram no BB.com, vcs botam qual tipo de frete la? e outra coisa comprando por la sempre vai cair na receita e cobrar os impostos é? flww
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Pessoal no bodybuilding.com qual tipo de frete vcs colocam?? achei um produto la mas fiquei na duvida do frete e qual é o tipe de frete q o produto vai pra amostragem e pode ou nao ser avaliado? vlww
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Galera meu irmao de um tempo pra ca começou a ter intolerancia a lactose agora ele ta querendo começar com a academia mas todos suplementos q ele procura tem lactose na composiçao... = \ e ele ta s queixando que ta faltando gas durante o exercicio entao uq ele pode tomar? whey nem pensar (ele se borra todo... hahahahha : X) indiquei pra ele creatina, dextrose e albumina iai?
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Galera vcs sabem se a Supplement Central vende de pessoa fisica pra pessoa fisica?? e vcs sabem algum site gringo desses q vende de PF pra PF? outra duvida s for de Pessoa juridica pra pessoa fisica é certo cair na alfandega ou msmo assim continua sendo por amostragem?? flwww
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hum mas o shotgun serve tbm pra ganho de massa ne? e o super charge é semelhante ao shotgun?
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Galera tem mta diferença entre o NOX3 da universal e os outros NOs (super charge, shotgun etc) posso ta errado mas eu acho esse NO da universal mto simplizinho... tow com a oportunidade de comprar ele bem barato mas nao tow levando mta fé na potencia dele... vlw!
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Galera vou usar 20g de glutamina por dia conhecendo meu corpo e minhas necessidades acho q 20 é suficiente queria a opniao de vcs pro seguinte to pensando em usar 5g ao acordar 10g no pos treino 5g antes de dormir mas li tbm q era interessante tomar antes do treino iai? uq vcs acham melhor deixar desse jeito ou fracionar as 10g do pós treino?? ficando entao 5g antes do treino e 5g dpois do treino... flwz
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humm saquei to com albumina sim entao vou colocar 500g de whey e 500g de soja melhor q da pra fazer 2x a receita e como um dos objetivos do hipercalorico é liberar a proteina gradativamente acho q fica legal... assim espero... vlw! abs
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Última dúvida pessoal comprei numa loja de produto natural 1kg de proteína de soja isolada ae tow com pena de gastar minha whey nesse hipercalorico uq q vcs acham?? melhor whey ou soja pode ser?? flwz abs
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Tem algum problema por dextrose nesse hipercalorico?? ou nao é necessario abs