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dadazao

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  1. dadazao

    [Inicio] 2 Semanas Dieta + Treino

    dadazao respondeu ao tópico de TuuhFoster em Sala de avaliação / Antes e depois
    boaaaaaaaaaaaaaaaaaa mudou a bermuda!!!
  2. dadazao

    Evolução: Dos 10 Anos Até Os 13

    dadazao respondeu ao tópico de Brown em Sala de avaliação / Antes e depois
    vc ta atrofiado cara, que nojo pqp vai ficar anao pra sempre agora
  3. dadazao

    Lesão A Mais De Um Ano

    dadazao respondeu ao tópico de Epicondilite em Musculação em geral
    Estou com o mesmo problema. Durante os meus treinos de biceps, quando eu vou largar a barra meu antebraço doi MUITO... isso já tem um tempo. No inicio, eu achei que era normal porque eu estava aumentando a carga e depois de algum tempo iria passar essa dor, mas ela só foi aumentando... essa noite não consegui dormir por causa da dor no antebraço que ta muito forte. Procurei em vários sites e vi muita gente falando pra diminuir a carga a treinar o antebraço, isso funciona? Ou eu devo procurar um médico?

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