Giovanna Vieira

Eu n entendo pq tanto mimimi em uma coisa tão simples, tem tempo pra comer, tem disponibilidade? Comida sólida, proteína é frango, ovo, carne e pronto.

Não tem tempo? Não consegue bater a comida e fazer descer? Compra whey e encaixa na dieta. Tem laudo pra tudo que é lado, escolhe um que agrade e caiba no seu bolso e pronto.

Agora, se quer ficar grande, tem que conciliar tudo isso ai com coisa boa. E não adianta ficar de hipocrisia porque não é tomando animal pack que você vai ficar igual o frank, é um conjunto e descer as lenhas nos treinos.