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Dei uma lida, pelo que entendi é comer apenas 800kcal em proteína. E bastante água pra dentro ? Ou podia ficar em 1000kcal e 800kcal ser proteína e o restante meio a meio pra carbo e gordura ? Poderia comer tudo isso em umas 2 refeições no dia e manter o resto em jejum e mandar TB uma EC e quem sabe até iombina, tem Oxyelite acho que tem isso tudo, pra ajudar ? Desculpa a perguntacao kkkk

Realmente concordo, eu preferiria perder devagar com dieta e exercícios, mas a circunstância é meio desesperadora. Eu poderia utilizar 15 dias efedrina + cafeína + iombina(só pro AEJ) e a tarde mais efeddrina e cafeína para o outro aeróbico ? E 15 dias clemb + tem que usar potássio pelo que andei lendo.. Depois agradeço se der uma olhada em um tal de Forxiga, ele bem dizer deixa vc quase que sempre em um estado de Jejum já que reduz bem a glicose, o que acha de combinar com clemb já que o clemb ? No mais muito obrigado pela resposta já deu uma boa ajuda!

Boa noite pessoal, joia, venho lendo muito desse fórum e realmente tem uma galera bem entendida de vários assuntos. Seguinte, estou concorrendo vaga em um concurso da Policia Civil, e na mesma existe um teste de "IMC" Não, não adianta tentar justificar que a medida é ultrapassada e etc... Pelo visto consideram a medida mais precisa existente... Passei em todas as fases e tenho 1 mês até está ultima fase dos exames médicos (os quais já fiz antes e estou ok) onde tem este IMC. Tenho 1.81 de altura e peso atualmente 109kg (perdi 7kg em 2 meses com corrida e musculação) e para entrar no IMC preciso estar pesando 98kg. Estou disposto a utilizar, fazer absolutamente qualquer coisa, e li várias e várias coisas, pois quando o assunto é emagrecer parece que todo o planeta se formou em endocrino e nutricionista. Amanhã estarei indo em um nutricionista para ajeitar a dieta. Gostaria de saber, entre L-Carnitina, corrida em jejum, L-Carnitina injetada (e outros como HCG e etc.. injetados).; Black Mamba; Lipo 6 black; EC; Clenbuterol E 1 milhão de alternativas para acelerar o metabolismo, queimar gordura, gostaria da opnião de vocês.... - Em 1 mês consigo atingir ? ou melhor largar mão... E se consigo, qual seria a melhor combinação possível de um ou vários desses ? * Receita médica não é problema, consigo tranquilamente se necessário *