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Antônio999

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  1. Sério mesmo?
    Antônio999 recebeu reputação de Sam5 em Treino de pernas   
    Ae glr, eu pedi pro instrutor me ensinar o agachamento livre e ele falou que é melhor não, pois ainda sou iniciante e pode ser muito lesivo, e que ele só costuma passar após 1 ano de treino, por qual exercícios vcs me sugerem substituir o graviton?
  2. kkkkkkk
    Antônio999 recebeu reputação de Vivian22 em Treino de pernas   
    Ae glr, eu pedi pro instrutor me ensinar o agachamento livre e ele falou que é melhor não, pois ainda sou iniciante e pode ser muito lesivo, e que ele só costuma passar após 1 ano de treino, por qual exercícios vcs me sugerem substituir o graviton?
  3. Gostei
    Antônio999 recebeu reputação de Pimpolhoman em Treino de pernas   
    Não to, o agachamento livre na barra né?

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