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Biiaa

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Tudo que Biiaa postou

  1. Biiaa

    Posso fazer abdominal todos os dias?

    Biiaa respondeu ao tópico de Biiaa em Treinamento
    Sim, com certeza precisa da dieta, eu faço tudo bonitinho, só estava na dúvida se posso todos os dias?, estou quase chegando lá onde quero, mais fazia só nos dias dos membros superiores, agora vou dar uma acelerada de fazer nos dois treinos. ✌️ Obrigada
  2. Biiaa

    Posso fazer abdominal todos os dias?

    Biiaa postou um tópico em Treinamento
    Olá, gostaria de saber se posso fazer abdominal todos os dias para chapar a barriga,ficar lisinha e tal, não preciso ficar com músculos , só que quero secar.

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