Ana27

Obrigada por comentar!
É isso que vou fazer, investir numa consultoria treino e dieta, acho que no meu caso vale mais a pena. Obrigada a todos.

Se a sua ideia é conquistar o corpo dos sonhos com um único ciclo, esqueça. Não funciona assim e para nós mulheres então...

Se você tem receio dos colaterais, nem tente, pois você corre o risco com qualquer dose e com qualquer droga. Umas mais, outras menos, mas a possibilidade é com qualquer uma. Ninguém pode te assegurar como será sua resposta, você terá que pagar para ver.

Se eu fosse você, no lugar de gastar dinheiro com drogas e exames, até porque a Oxandrolona não é a droga mais barata, contrate um profissional para te assessorar em treino e dieta, você verá que treino e dieta periodizados dão mais resultado do que qualquer droga mal utilizada.



Se você tem pouco apetite, você pode usar estratégias de comer menos mais vezes, comer alimentos que são mais calóricos num volume menos, não ingerir versões integrais dos alimentos, optar por vegetais cozidos do que crus, intercalar refeições líquidas com as sólidas. São muitas possibilidades.



Não, ganho em Cutting nunca é expressivo. Bom... o que você considera expressivo? Porque Oxandrolona também não dá ganhos expressivos. Novamente, o que você considera expressivo?



Depende da droga que você usa. Se seu objetivo são quadríceps enormes, são anos de treino e dieta levados a sério, vários ciclos de ganho e perda de peso, vários ciclos de drogas, vários tipos de drogas e muitas vezes, se não a maioria, uso contínuo de drogas.

Aí volta lá no início, se você tem medo dos colaterais e não quer arriscar, esqueça, você não terá quadríceps enormes. E... se você esculpir seus quadríceps com o uso de drogas, você precisará continuar o uso para manter os quadríceps conquistados. Logo, no uso contínuo os ricos aumentam.

Se você tem receio, não faça.
Não quer riscos, não faça.
No momento, gaste seu dinheiro com um profissional que te auxilie a conquistar seus objetivos sem drogas.

independente do que vc vai ver de músculo, seu bf está muito alto.
se fizer bulk vai ganhar ainda mais gordura, e depois que vc cria células de gordura elas apenas "murchão"
 
não faz nenhum sentido fazer bulk com esse bf.
depois vc vai acabar perdendo muita massa magra junto pra chegar a um BF decente
é simples assim

Ana, você quer ganhar mais peso mesmo com 30% de BF? 
Bom... se eu fosse você, sendo que o objetivo é ganhar peso, eu faria 12 semanas e não 8.
Começaria com 10mg e aumentaria para 20mg a partir da 4ª semana e levaria assim até o final. 
E o óbvio, dieta e treino precisam estar 100%, pois em ganho você estará ingerindo mais energia, se o treino não for realmente intenso para gerar estímulo suficiente ao ganho de massa muscular, você acabará com mais gordura do que músculo, mesmo usando Oxandrolona.