SweetMonster_

Sobre ontem.
Fiz alongamentos dinâmicos que me parecem surtir mais efeito  no corpo antes de subir na barra.
Percebi que tenho muito que destravar esse quadril, que por vezes faz um 'click'.
Daí, embora sem muito tempo, arrisquei umas poses  na barra e insisti nas inversões que são mais difíceis. Haja força e concentração!
Coisa chata é ver o povo criticar as roupas do pole dance, porém não sabem que o atrito com a barra/corpo é essencial para ficar grudadinha no alto, portanto, se houver roupas maiores, nada de atrito e vc escorrega barra abaixo.
E reclamam que fica sensual.  Oras, misturar mulher, dança e pouca roupa fica sensual em qq circunstância.  Eu prefiro me ater à arte, beleza e leveza da execução dos movimentos.
Só desabafei.
 
Nesse fórum, geralmente as pessoas vão embora e não voltam, pq a vida muda.
Fico feliz que voltou e que se lembrou de mim ?, mas precisao decifrar quem é vc (shame on me!)?.
Sobre treinos, creio que realmente nunca vou parar.  Faz parte da minha essência e é fundamental para minha existência.
Então, junte-se a nós e força na peruca!
 

Fefe, querida! Fique uns anos sem te acompanhar, perdi a senha do meu perfil antigo, fiquei treinando no modo automático, até que decidi virar o jogo e voltar a acompanhar aqui.

Ver seu diário sempre me deu um SUPER incentivo e, pelo jeito, você continua pegando pesado. 

LET'S GET SHIT DONE