sumoto

Boa tarde pessoal! Tenho uma mega dúvida... Comecei um plano em minha vida que era baixar o bf de meu corpo e também um protocolo de definição muscular. Já tenho 6 meses de treino na academia Segunda a Sexta com Musculação + Aerobico. Hoje faço corrida na rua média de 5km por dia e a Musculação todos os dias variando os treinos conforme abaixo: Segunda (Treino de corrida 5km + Peito + Triceps + Ombros) Terça (Treino de corrida 5km + Costas + Biceps e membros inferiores) Quarta (Somente aerobico na academia 1 hora de esteira) Quinta (Treino de corrida 5km + Peito + Triceps + Ombros) Sexta (Treino de corrida 5km + Costas + Biceps e membros inferiores) Sábado (Peito, costas, biceps e triceps + 5km de corrida) Estou nessa pegada tem 6 meses e de 119kg pulei para 97kg, bf de 33% para 24% (Fotos). Minha dúvida é: O pessoal tem falado para eu tomar Dianabol, disse que vou ter resultados melhores! Nunca tomei nenhum tipo de esteroide. Gostaria da opinião de vocês... Devo tomar? Devo esperar mais e "secar" mais? Quero ter ganhos melhores mas sei que também temos que ter paciencia e a hora certa de utilizar as "ferramentas necessárias". Agradeço vocês desde já. Abraços!