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Erick Morais

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Erick Morais deu reputação a I'llFail em Medidas gerais   
    Te recomendo a fazer dieta, antes de tudo.
    Tem bastante conteúdo no fórum, dá uma pesquisada.
    Com informação e paciência vc chega lá
  2. Gostei
    Erick Morais deu reputação a RDU em Medidas gerais   
    Coma bem, durma bem e vá pra musculação sem se matar, medidas tu se preocupa lá na frente jovem guerreiro!
  3. Gostei
    Erick Morais deu reputação a Pimpolhoman em Medidas gerais   
    Tenha como meta conseguir treinar Chin-ups com carga extra na faixa de 6-8 reps, que isso já vai te dar uma excelente base.

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