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Amari

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Posts postados por Amari

  1. Então, eu iniciei ela há três meses mais certinho assim, pesando e tals pois passei em uma nutri e no endócrino pra realizar exames. 

     

    Achei que esta sendo boa, mto melhor os resultados já ganhei 02 kg, eh que tive uma lesão na lombar nesse período então fiquei uns dias sem treinar...

     

    Suplemento estou com whey albumina creatina polivitaminico glutamina. 

     

    Sobre AEs acho que a oxan, caso eu for usar, vai me fazer perder peso né e pouco ganho de massa..

  2. Olá pessoal, estou querendo começar um ciclo, pois já treino há um ano e pouquinho, já consegui ganhar bastante massa magra e perder gordura nesse período, porém parece que agora estacionou e não vai mais rs Faço dieta certinho, calculada e tudo. Estou querendo ganhar massa muscular, porém pelo que li sobre, a oxandrolona seria o esteróide melhor para início de ciclo para mulheres, porém para ganho de massa ela não é mto indicada ne...seria legal fazer uso dela junto de alguma outra ou já começaria com alguma tipo boldenona ou primobolan? Ainda não entendo muito de doses, por isso gostaria que me ajudassem. Não quero perder peso, então penso em ganhar primeiro e depois perder até gordura, em bulking.... e outra dúvida...posso fazer um cardio todo dia pela manhã e musculação a noite com um ciclo de oxan?

     

    Idade: 31 a.

    Peso: 63,5 kg

    Altura: 1,68m

    Percentual de gordura: 17%

     

    Dieta entre 2500 a 2800 kcal/dia - 20g de ptna e 20g de carbo em seis refeições diárias mais ou menos: 36% ptna 42% carbo 21% lip

  3. Olá pessoal, estou querendo começar um ciclo, pois já treino há um ano e pouquinho, já consegui ganhar bastante massa magra e perder gordura nesse período, porém parece que agora estacionou e não vai mais rs Faço dieta certinho, calculada e tudo. Estou querendo ganhar massa muscular, porém pelo que li sobre, a oxandrolona seria o esteróide melhor para início de ciclo para mulheres, porém para ganho de massa ela não é mto indicada ne...seria legal fazer uso dela junto de alguma outra ou já começaria com alguma tipo boldenona ou primobolan? Ainda não entendo muito de doses, por isso gostaria que me ajudassem. Não quero perder peso, então penso em ganhar primeiro e depois perder até gordura.... e outra dúvida...posso fazer um cardio todo dia pela manhã e musculação a noite com um ciclo?

     

    Idade: 31 a.

    Peso: 63,5 kg

    Altura: 1,68m

    Percentual de gordura: 17%

     

    Dieta entre 2500 a 2800 kcal/dia - 20g de ptna e 20g de carbo em seis refeições diárias mais ou menos 

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