Tiagobessa

valeu irmao entendi,não so comecarei a ciclar depois de exames valeu

valeu irmão pela dica dieta ta direitinho por volta de 1 ano desci o peso de 96 pra 75 bf acredito entre 17% baixarei mais um pouco me diz ai vc acha que depois dos 30 nao vale mais a pena ciclar o eixo não não vai ser mexido de todas as formas tendo 20 ou 30??? uma pessoa de 20 se recuperar e outra de 30 nao...sei que o metabolismo ta diferente..mais lendo vi que a diferenc não e muita em relação ao metabolismo...

galera to buscando montar meu primeiro ciclo bem básico nunca tive contato com Aes idade:33 treino:bastante tempo entre idas e vindas altura:1,73 Peso:74 dieta:toda regulada 1-12 enantato de testoterona laderlan 2 aplicações no total de 500 mg por semana 1-12-Anastrazol 1mg (fiquei na duvida de usar ou não) 1mg de Finesterida (ja tomo bastante tempo me dou muito bem com ela sem colateral nenhum) Tpc 30 dias apos a ultima aplicação Tamoxifeno-doses ainda esperando dicas intenção mais ter o primeiro contato com aes pra saber como o corpo reage pra futuramente fazer um outro ciclo ajuda ai

Valeu vou aumentar,Talvez essa calculadora que baixei esteja errado pois fiz os cálculos,anteriormente e dava mais de 2300 kcal Valeu mano baixar agora,pior que estagno,nos 77 kgs e nao consigo mais baixar,vou deixar o ciclo pra quando baixar mesmo,montar outra coisa

Eu fiz os cálculos em um aplicativo aqui não sei se foi correto os cálculos desse aplicativo 1318 kcal 47 g de caboridrato 169 g de proteína 48 g de gordura

Café da manhã 07:00 Uma tapioca com 50 gramas de goma + uma colher de chia +150 gramas de carne branca ou vermelha ou ovo ou queijo 09:00 hrs 30 gramas de whey 11:30 almoço 200 gramas de carne branca ou vermelha ou ovo 100 gramas de legumes +verduras + colher de azeite 14 30 lanche tarde 50 gramas de cuscuz Ou 2 pães integrais Ou Tapioca com chia + 150 gramas de carne vermelha ou branca ou ovo ou queijo 17 30 jantar Mesmo do almoço 08:30 ceia 30 gramas de whey Ou 100 gramas de carne branca ou vermelha ou ovo ou queijo Pré treino 05 gramas de bcca Pois treino 30 gramas de whey +05 de bcca+05 creatina+30 de aveia Treinos cardio todos os dias se possível em jejum Treinos A-costa e bíceps B-peito e tríceps C-perna D-ombro e trapezio

Valeu,realmente so tenho uma nova consulta com ele daqui a 60 dias,vou manter foco na dieta,tentar baixar mais esse peso,e preparar a mente

Pois é acredito que vou tentar baixar mais esse Bf na verdade já tava na dieta e partir esses 84 kg agora 82,pressão acredito so a famosa transtorno do jaleco so aumenta na presença de medico em casa de Boa,baixando esse Bf e futuramente fazendo esse ciclo oq você mudaria?? Os transtornos de ansiedade,acredito que esteja controlada mais ninguem sabe quando vem,exames preliminares todos normais no cardiologistas,urologista,neurologista,em tudo de medico que você possa imaginar ja fui,É realmente so a mente.tentando controlar sem tarja Preta,valeu mano

Boa noite gostaria de um avaliação de vocês,bom gostaria que vocês opinassem e me dessem dicas sobre meu primeiro ciclo,contando aqui um pouco da minha historia,malhei dos 16 anos aos 22 anos minha namorada engravidou,parei de malhar sempre entre idas e vindas da academia,com 26 anos passei no concurso da policia federal,focado apenas no curso de formação onde tinha mais aquelas corridinhas do que propriamente malhacao. Passei um tempo,sem malhar com 30 anos,estava pesando 100 kgs com 1.72 de altura,estava trabalhando muito,estudando e sem nem um foco na academia,foi ai quando meu corpo pediu uma pausa,mais ja sabem como ele pede uma pausa vai diretamente mexer no seu ponto fraco que é a mente,tive um transtorno de ansiedade onde fui para várias vezes no hospital tomando,calmantes intramuscular,fui consultado por psiquiatra que me passou vários tarjas pretas,onde me recusei a tomar,usando apenas a fluoxetina,fiz uso dela por 2 anos onde nunca tomava regulamente as vezes passava semanas sem tomar,hoje por conta própria parei de vez descobrindo mais ou menos oq ativa minha ansiedade(aparelho da pressao,ficar em casa lendo besteiras,É filhas doentes)ainda continuo muito ansioso kkk teste no Detran e tem que medir a pressão ,fui me consultar com um nutricionista e campeão norte e nordeste de fisiculturismo onde o mesmo me passou esse ciclo Idade: 33 Altura:72 kg Peso 83,2 Bf:20% alta Academia 3 a 4 vezes por semana e natação (depende de minha escala de servico) Exames:ainda esperando resultados Todos manipulados Oxandrolona 20 mg de 8 em 8 hrs sublingual (60 dias) Estanozolol sublingual 10 mg de 8 em 8 horas 60 dias 1mg de Anastrazol 1 comprimidos por dia por 60 dias Gel transdermirco com testosterona uma pump por dia A única vez que utilizei uma aes foi com 17 anos ganhei uma deca que nem sei se era mesmo e apliquei em mim kkk louco total, intenção é secar com bons ganhos

Pois e ela ja ta tendo grandes resultados so com a dieta,mais pior que ela ja pediu pra manipular,400 reais,vou nem falar nada pra nao mexer com o psicologico dela,que e meio fraco Pq?sou meio lego pode falar ai com sinceridade!! Valeu pela att

Ola sou novo queria tirar uma duvida sou novo aqui,minha esposa tem problema de pressao mais controlada ela faz uso de 3 medicamentos,consultamos um nutricionista esportivo fora a dieta que a mesma esta fazendo que sabe de seu problema,os mesmo mandou a gente fazer a manipulacao de 2 produtos gostaria de saber se existe algum problema em relacao a pressao sou leigo no assunto