MatheusPascualon
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- Idade: 23 anos - Altura: 1.77 cm - Peso: 82 kg - Medidas: - - Percentual de gordura: 15% - Tempo de treino: 2 anos (treinei a um tempo atras por uns 3 anos, MAS levando a sério ... 2 anos) - Objetivo: ganho de massa muscular - Treino: 45 min AEJ (TODOS OS DIAS) + treino ABCDE (segunda a sabado, em jejum tambem) OBS: apos o AEJ utilizo 10g de BCAA para "cortar o jejum" e treinar !! - Ciclo: 1/8 Enantato 500mg/semana (2x 250mg) OBS: ideal segunda e quinta ? 1/8 Anastrozol (1mg DSDN) OBS: mantenho 8 semanas ou posso aumentar para 10 ? - TPC: 30 dias apos a ultima aplicação: 1 - 15 dias Tamoxifeno 40mg/dia 16 - 45 dias Tamoxifeno 20mg/dia sei que o TPC tem que ser feito 30 dias apos a ultima aplicação, correto ? _________________________________________________________________________________________________________________ OBS: MEU PRIMEIRO CICLO, só enantato está bom ? ou adiciono algo ? OBS2: DIETA E TREINO EM DIA !!
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3 anos total, penso sim em um dia competir (sou meio bitolado em academia, dieta) não estou me sentindo 100%, TUDO quais meios ? sou meio leigo, tanto que sou natural. de principio, aumentar testosterona, existe outro metodo ? bom, faço aerobio em jejum todo dia de manha, depois vou para o treino, a tarde trabalho (saiu as 23h), dieta está em dia, pesagem, macros e etc.
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Boa noite, fiz TODOS os exames e tudo está normal, porem minha testo está baixa, na faixa dos 300. Peso: 76 kg Altura: 1,76 cm Idade: 23 anos Tempo de treino: 3 anos Me indicaram utilizar: 10 SEMANAS - Deposteron (cipionato de testosterona) 400mg/semana - Anastrozol 0,5~1,0mg/semana - HCG O que me dizem ? sou natural, nunca utilizei NADA !