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Theo Andrade

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  1. Gostei
    Theo Andrade deu reputação a mpcosta82 em Desjejum em Jejum intermitente (fase de cutting)   
    O que você quiser. A sua dieta como um todo é muito mais importante do que apenas uma refeição.
    É importante, apenas, que esta refeição contenha proteína.
     
    Esqueça tudo o que você já leu sobre "pico de insulina". Isto é irrelevante, ainda mais em cutting.

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.