Gabrich
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Gabrich deu reputação a marcelorc em Avaliação Dieta Cutting
Já zerei carb por mais de mês e não senti foi nada disso Sent from my iPad using Tapatalk
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Gabrich deu reputação a Anderson Horsczaruk em Avaliação Dieta Cutting
Isso mesmo, a dieta ta bacana, agora é só ir diminuindo os carboidratos conforme a necessidade!
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Gabrich deu reputação a marcelorc em Avaliação Dieta Cutting
Ta bacana todas as macros.
Quando for cortar, corta primeiros dos carbs ou da gordura até deixar 1g/kg de gordura....