Caiodowski
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Caiodowski recebeu reputação de Luiz Clehn em Magro com barriga tem solução?
bacana, realmente ja vi bastante sobre stomach vacuum mas nunca tive coragem de começar a fazer, acho que vou dar uma investida nisso
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Caiodowski deu reputação a Uísque em Magro com barriga tem solução?
Mano eu sofro exatamente do mesmo problema, ainda mais qndo sento e ficam aquelas dobras de banha hahahaha
Mas to focado em ganhar peso (e ja namoro) então to tacando o fodasse pra barriga xD
Até semana retrasada eu tava com 65kg (tenho 1.85m) pra tu ter uma ideia de como sou magrão kk Semana passada eu tava com 68kg. Essa semana eu ainda n pesei.
Resumindo, nem q venha umas banha junto, come focando em engrossar, depois pensa em se livrar da polchete hahaha
Tamojunto !
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Caiodowski deu reputação a Florence Noir Belot em Magro com barriga tem solução?
Guri, você mesmo já respondeu isso. Você está em dieta de ganho de peso, ou seja, sua dieta não está adequada para perder a gordura chata e persistente. Se seu objetivo é perder gordura, você precisa mudar a dieta.
Contudo, com 62 kg não seria mais interessante você continuar crescendo e desencanar dessa almofadinha por um tempo e quando você atingisse o peso e volume desejados, aí sim você removia a capa de banha.