Paulo47
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Paulo47 deu reputação a msousam em Guia Do Jejum Intermitente
Achei interessante porem não é recomendado para quem tem bio-disposição para gastrite e/ou refluxo gastro esofágico, pois longos períodos em Jejum só vai lhe agravar as lesões no estomago e comer em grandes quantidades pode acontecer de ficar voltando, pois a válvula cardio não vai conseguir segurar essa pressão de acido acumulado por horas seguido de grande volume de alimento, acho que quem pretende ou ja segue, deveria sempre acompanhar um especialista gástrico.