Vinicius damasceno aires

Oi, boa noite Tenho 15 anos e malho faz 3 a 2,5 anos Peso 74-75 kg e tenho 1,92 Tenho 29-30 cm de braço Sempre tive esse problema de bracos pequenos, faço o treino 3x a semana e sempre procuro meu instrutor pra ver se está certo até abaixava a carga para tentar fazer o máximo certo possível Uma coisa que notei que quando eu treino eu não sinto meus músculos trabalharem tanto quanto meus ossos e não sei se isso é normal, sempre tento fazer o possível para que meus músculos se contraem mais para cada repetição. Meu tronco, perna e ombro até que são desenvolvidos eu acho mas os braços que possuem esse problema Obs: Acho que é genética Tenho acompanhamento de nutricionista Até pensei em falar com meu instrutor para ver se ele pode priorizar os bíceps e tríceps na minha ficha