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A idéia aqui é postar muitas das estrategias conhecidas e desconhecidas que potencializam o efeito de um ciclo de esteróides. Algumas são bem famosas e usadas hoje, outras já estão muitas vezes esquecidas, mas acredito que nem por isso deixam de ser eficientes.

1) KICK START:
A ideia do kick start é usar drogas bem anabolicas e de ação rapida num ciclo com drogas de meia-vida longa (cipionato, dura, enantato, deca), já que essas drogas levam mais tempo para agir, e os maiores ganhos do ciclo acontecem em geral nas primeiras 4 semanas. As drogas mais usadas para esse objetivo em geral são diana e hemogenin, mas dependendo objetivo stano, oxan, etc, podem ser uma boa opção.
Exemplo:
1-8 enantato 500mg
1-8 deca 400mg
1-3 diana 50mg tsd

2) FRONT LOAD:
É a estrategia de usar dosagens dobradas no inicio do ciclando visando uma quebra violenta
da homeostase, e consequentemente maiores ganhos no inicio do ciclo. Acredito nao ser uma estrategia muito inteligente, por potencializar colaterais e tambem porque a concentracao dos hormonios tende a ficar constante muito rapidamente, estabilizando os ganhos mais cedo. Acho
mais interessante quando usado com a segunda droga do ciclo, dessa forma vc pode potencializar os ganhos no inicio, enquanto a primeira droga do ciclo continua com dosagem constante, mantendo a concentracao dos hormonios em ascensao no organismo.
Exemplo

a) Front-Loading tradicional:

1-1 enantato ou cipionato de testo 1000mg
2-8 enan ou cipio 500mg
1-8 deca 400mg
https://www.musculacaototal.com.br/forum/viewtopic.php?f=24&t=1101

front de deca:
1-8 cipionato 600mg
1-2 deca 400mg
3-8 deca 200mg

3) PONTE ATÉ TPC:



Consiste em usar drogas de meia-vida curta e em geral que provoquem inibição do eixo HPT mais
suave no final do ciclo, enquanto as drogas de meia-vida longa ainda estão agindo. Em geral o modismo é esperar por uma meia-vida da droga de meia-vida longa, mas a verdade é que a droga continua agindo por varias meia-vidas no organismo. Em geral as drogas que são usadas como ponte são drogas de ganhos sólidos, como stano e oxan, mas testosterona de mv curta e outras drogas orais são opção tambem. Acredito que um bom intervalo de ponte é 1-2 semanas para drogas de meia-vida curta (propi-fenil), e 2-4 semanas para drogas de
meia-vida longa (deca, cipionato, enantato, dura).
Exemplos:

a)
1-8 dura 500mg
1-8 deca 400mg
1-3 diana 50mg tsd
9-12 oxan 60mg tsd
semana 13 começa TPC (nao é regra, vc comeca TPC antes se quiser parar a ponte antes)


1-7 fenil 600mg
1-4 stano 100mg dsdn
5-8 oxan (ou 5-9) 70mg tsd
semana 9 (ou 10) começa TPC

4) CICLO COM DROGAS DE AÇÃO RÁPIDA (MV CURTA):
Uma forma de construir um ciclo poderoso, seja bulk ou cutting é combinando drogas de mv curta, já que todas elas tendem a produzir os efeitos anabolicos simultaneamente logo no inicio do ciclo, onde os ganhos tendem a ser maiores.
Exemplo:

a) Cutting:
1-7 propi 500mg
1-7 trembo 330mg
1-4 stano 100mg dsdn

bulk:
1-7 fenil 600mg
1-6 diana 50mg tsd

5) CICLO PIRÂMIDE:
Embora essa idéia pareça ultrapassada nos dias de hoje, acredito que ela ainda pode ser usada
de maneira inteligente e eficiente, principalmente ao reduzir as dosagens no final do ciclo, quandos os ganhos se tornam estaveis, apenas a fim de segurar os ganhos e tornar a recuperação pos-ciclo mais facil (esse protocolo é muito comum nos livros do Waldemar Guimarães). Outra forma de piramide muito usada no passado era de ir aumentando as dosagens no decorrer do ciclo a fim de os ganhos nao estagnassem.
Exemplos:

a) pirâmide decrescente:
1-6 dura 500mg
7-8 dura 250mg
1-4 deca 400mg
5-8 deca 200mg

pirâmide tradicional:
Aqui podem existir as mais diversas variacoes, sendo que em geral o usuario vai aumentar as
doses conforme sentir necessario. Segue um exemplo o tradicional ciclo do Arnold (mesmo que nao seja o ciclo dele, tudo indica que essa estrategia era muito comum nas decadas passadas)
https://dicasdemusculacao.com/curiosidade-ciclo-de-arnold-schwarzenegger/
abracos, DUDU HALUCH

Fala marombada! 
Vamos lá... tenho 20 anos, quase 4 anos de treino, ectomorfo raiz (fui de 50kg pra 77kg desde que comecei a treinar) e resolvi iniciar meu primeiro ciclo depois de MUITA pesquisa e estudo sobre o assunto.
Inicialmente irei administrar Cipionato e Deca, mas como não pretendo fazer um ciclo de apenas 8 ou 10 semanas, vou estender pra provavelmente 20 semenas (trocando as drogas), tudo dependendo de como as coisas vão ocorrer durante o ciclo.
Na verdade iniciei meu ciclo no dia 14/11/18, então já estou faz uma semana e meia on fire.
Já tenho uma boa noção de treino e dieta, tenho uma rotina 100% regrada e faço acompanhamento nutricional.
 
Idade:  20
 
Peso: 77kg
 
Altura: 180cm
 
Medidas:
Braço contraído: E - 38cm, D - 37,5cm
Braço relaxado: E - 34,5cm, D - 34cm
Ombros: 115cm
Tórax : 106,5cm
Cintura: 80cm
Quad: E - 60cm, D - 59cm
Panturrilhas: ambas 36,5 (pois é, meu maior ponto fraco, de longe! )
Antebraço: ambos 30cm
 
BF: chutando uns 13%
 
Tipo de treino: ABCDE
A - Bíceps, tríceps e antebraço
B - Pernas (completo) e panturrilhas
C - Peito e ABS
D - Costas e panturrilhas
E - Ombros, trapézio e lombar
Faço também 20 mins de bike antes do treino e 20 mín de escada pós treino intensidade aumentando 10 até 15. 
Cardio DSDN.
Sábado eu repito algum músculo que fiz durante a semana, pra dar uma ênfase melhor, já no domingo somente cardio. 
Panturrilhas estou fazendo DSDN, pois necessito melhorar este músculo.
 
Objetivo: ganho de massa magra com menor retenção e gordura possível.
 
Estrutura do ciclo:
1-10: 400mg Cipionato (200mg/ml) week
1-8: 400mg Deca (200mg/ml) week
2-10: Anastrozol 0.5mg DSDN (já tive problemas com gineco na puberdade, então vou tomar cuidado com isso).
Pretendo entrar com cabergolina também, só estou procurando melhor preço.
 
FOTOS:
Braço: https://prntscr.com/lmavhy / https://prntscr.com/lmavps
Costas: https://prntscr.com/lmavt1
Costas + bíceps: https://prntscr.com/lmavwn
Frente: https://prntscr.com/lmaw1t
Quads: https://prntscr.com/lmaw9u / https://prntscr.com/lmawe6
Panturrilhas: https://prntscr.com/lmaw5e
 
 
Tpc provavelmente irei fazer com Tamox e vitaminas, 30 dias após o último shot.
Serão 2 shots por semana, sendo um na quarta e outro no sábado. Estou colocando ambos na mesma seringa, sendo 1ml de cada, totalizando 400mg por semana de cada um.
De início será assim a estrutura do ciclo, mas como eu disse, pretendo continuar o ciclo após as 10 semanas, trocando as drogas. Penso em bold e enan, mas isso decido ao decorrer do ciclo, como havia dito.
 
Dieta:
Estou mandando pouco mais de 4000kcal/dia, sendo:
432g carbo
309g proteína
142g gordura
(média).
1 scoop de whey concentrado da Growth
2 cápsulas de MV da Growth
1 Aspargil C TSD (Vit C)
 
Exames:
Fiz uma bateria de exames antes de começar o ciclo, mas esqueci a senha pra acessar os exames kkkkkk... só lembro que a testo total estava em 570.
Na 4ª semana farei exames de novo e posto aqui.
RESULTADOS EXAMES COM 4 SEMANAS DE PRODUTOS SUBDOSADOS: PÁGINA 5.
 
Primeira aplicação 14/11:
Aquele nervoso ao iniciar o primeiro ciclo, mas tranquilo... aplicação indolor, mas após uns 30 mins fiquei mancando até o dia seguinte kkkkkkk (apliquei no vasto lateral).
 
Segunda aplicação 17/11:
Mesma coisa que a primeira, mas no outro vasto.
 
Segunda semana:
Mandei na quarta-feira no ombro direito. Na hora indolor, mas depois fiquei sem subir o braço até o final do dia de tanta dor kkkk (fico mexendo no mouse o dia inteiro no trabalho, creio que isso interferiu na dor).
Em uma semana e meia, já ganhei 1,5kg. Estou com 78,5kg, porém me pesei no final do dia... creio estar com 78kg em jejum.
Próx shot vou fazer amanhã (sábado) e relato aqui. 
De acordo com o que li, a dor das aplicações diminui ao decorrer do tempo. Deve-se ao fato de eu nunca ter tido contato com AEs até então.
Estou utilizando agulhas 30x7 no vasto e 25x7 nos ombros.
 
Sobre ganhos, até agora nao percebi nada... só algumas veias ficam um pouco mais saltadas durante o treino, mas não sei se é psicológico...
creio que comecarei com os ganhos lá pela terceira semana...
 
PS: INICIEI O CICLO COM PRODUTOS TOTALMENTE SUBDOSADOS DE UM CARA QUE ME VENDEU, PORTANTO NÃO TIVE RESULTADO EM QUASE 6 SEMANAS. NA PÁGINA 9 EU INICIEI O MESMO PROTOCOLO, MAS COM PRODUTOS ORIGINAIS DA LANDERLAN. DESCONSIDERAR ENTÃO DA PÁG 1 ATÉ 8. 
 
Vou colocar fotos pra vocês irem acompanhando junto comigo!
 
Por hora é isso, galera. 
Vou relatando sempre que possível e espero agregar algum tipo de conhecimento a vocês com o meu relato e também espero aprender com os comentários de vocês.
Qualquer crítica (construtíva) é sempre bem-vinda!  
Tamo junto!!