jonasdecorte

Compro Peito de Peru Defumado Light, é meio carinho, mas é só vc não usar como fonte única de proteína de uma refeição que dá pra levar.

Primeiramente, eu acho que o estudo tem muito viés.

Não foi analisado a longo prazo. Tem poucos participantes o que pode influenciar de forma absurda na margem de erro. A análise feita trata somente acerca dos macronutrientes, quando sabemos da importância de micronutrientes.

Eu até entendo a intenção. A conclusão do pesquisador é justa: não é uma refeição do lixo que vai estragar a sua dieta. Mas como avaliar os danos a longo prazo? O dano da ingestão alta de gorduras trans, de gorduras saturadas, etc?

O sódio, supracitado, também é um absurdo. Sabemos que uma refeição com Big Mac já supre a cota pra quase um dia inteiro.

Tribullus não "é TPC", é extrato de uma planta. Supostamente influencia no aumento natural dos níveis de testosterona, por isso é usado na TPC. Nada impede de usar em outros momentos.

Quanto ao amigo do relato, boa sorte nos resultados!