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Dinho Papa Capim

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Tudo que Dinho Papa Capim postou

  1. Dinho Papa Capim

    [Fora do modelo]alimentação pre-treino

    Dinho Papa Capim postou um tópico em Dieta e suplementação
    Olá queria saber se 3 ovos no pré treino e uma quantidade boa , tenho 70kg bf 5% não tenho condições de ir num nutricionista quem souber por favor responde , obg <3
  2. Dinho Papa Capim

    [Fora do modelo]alimentação pre-treino

    Dinho Papa Capim postou um tópico em Dieta e suplementação
    Olá queria saber se 3 ovos no pré treino e uma quantidade boa , tenho 70kg bf 5% não tenho condições de ir num nutricionista quem souber por favor responde , obg <3
  3. Dinho Papa Capim

    [Fora do modelo]pré-treino

    Dinho Papa Capim postou um tópico em Dieta e suplementação
    Olá pessoal tenho 70kg não tenho condições de ir em um nutricionista bf 5% 16 anos , queria saber se 3 ovos e 4 rodas pequenas tipo 5 cm de altura e 6 largura de batata doçe e uma boa por favor quem poder responder agradeço muito de coração.

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