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Edualdo

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Tudo que Edualdo postou

  1. Edualdo

    Primeiro ciclo.

    Edualdo respondeu ao tópico de Edualdo em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Obrigado pelas dicas, caras.
  2. Edualdo

    Primeiro ciclo.

    Edualdo respondeu ao tópico de Edualdo em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Não, cara, não tenho dificuldades com as refeições sólidas. Como estou visando a queima de gordura, o defcit calórico é alcançado com essas 2000kcal. Claro que é uma base, tem dias que como mais e dias que como menos
  3. Edualdo

    Primeiro ciclo.

    Edualdo respondeu ao tópico de Edualdo em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Você acha que devo suplementar?
  4. Edualdo

    Primeiro ciclo.

    Edualdo respondeu ao tópico de Edualdo em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Sim, mas não havia treinado anos atrás, inclusive, ano passado
  5. Edualdo

    Primeiro ciclo.

    Edualdo postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Gostaria que me ajudassem a montar meu primeiro ciclo. Sou novo no fórum e busco conhecimento, assim como todos aqui. Tenho 18 anos; 82 kg; 1,85 m e faço uma dieta de aproximadamente 2000kcal. Treino musculação 5x na semana, durante uma hora e mais 30 minutos de cardio. Atualmente busco queima de gordura concomitante à ganho de massa muscular. Não suplemento. O que acham que devo fazer? Suplementar por um tempo (estou há 3 meses treinando e já tive resultados visíveis) ou ultilizar algum tipo de esteróide (como a oxandrolona)? Desde já agradeço a atenção de todos.

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