Felippe Marques

Valeu meu amigo, comecei ontem o aij, fiz 40!min andando a 5 na esteira, vou tentar fazer 3 vezes na semana. Obrigado pela dica. Não é o primeiro, eu já tinha usado antes a oxo porém em um ciclo curto para perder peso. Eu queria finalizar após as 10 semanas fazendo um ciclo de Stano, só que além da dificuldade de achar ele não sei se seria uma boa usar ele após 10 semanas. Valeu pela dica.

Fala galera, beleza? Estou em um ciclo e gostaria da opinião de vocês sobre ele. Quem puder ajudar será muito valioso a opniao de vocês. tenho 33 anos e malho há 3 anos. meu bf é de 16 ( minha meta é chegar a 9), peso 90 quilos e tenho 1,70. Comecei um ciclo com deposteron que vai durar 10 semanas com 400 mg por semana, segundas e quintas. Minha série é Abc duas vezes na semana e descanso só aos domingos. faco o JI protocolo de 14h e tenho consumido cerca de 45% de gordura 40 de proteína e 15 de carbo. Uso o whey da gold standard pasta de amendoi power one, meu termogênico é cafeína com guaraná em pó, uso a ioimbina em jejum, polivitaminico. queria a opinião de vocês sobre o meu ciclo e dieta, lembrando que meu objetivo é crescer seco. abracos