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Vinicius1171

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Vinicius1171 recebeu reputação de Joaomed em Aumento de Massa Muscular   
    Amigo,coma, coma igual um animal kkkk escolha coisas naturais que vão lhe dar calorias, recomendo uma pasta de amendoim ( coisa de 20R$) quando acordar come bastante, tenta comer de 3 em 3 horas e bastantes porções calóricas perto do almoço e antes do treino,  de resto é isso, também outro fator possível é o seu treino estar sendo infuncional, recomendo um StrongLifts.
  2. Gostei
    Vinicius1171 recebeu reputação de Samoliver26 em Treino ABC Está faltando algo ?   
    Treino do Samoliver26 ficou bom para você amigo! Seu treino atual está meio desproporcional 
  3. Gostei
    Vinicius1171 recebeu reputação de Quincoces em Treino ABC Está faltando algo ?   
    Treino do Samoliver26 ficou bom para você amigo! Seu treino atual está meio desproporcional 

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