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tmz

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Tudo que tmz postou

  1. tmz

    Gordura Teimosa E Ioimbina

    tmz respondeu ao tópico de Aless em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Estou em cutting e pretendo inserir a Ioimbina em jejum para aeróbico leve/moderado aos domingos, começar com 10mg de ioimbina as 7:30 e praticar cerca de 50 minutos de caminhada 5km/h na esteira entre 8:00 e 8:50 e fazer a primeira refeição às 9:30, o protocolo está correto? Durante a semana treino com pesos e infelizmente não tenho a possibilidade de me manter em jejum. como a dieta está ok, imaginei usar aos domingos para dar uma força.

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