Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

M.Vinícius

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que M.Vinícius postou

  1. M.Vinícius

    Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

    M.Vinícius respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    entaõ pessoal boa tarde a toodos, tenho umas dúvidas sobre a creatina se possível me ajudarem obrigado.. 1° estava olhando o tempo de saturação indicado mais pra mim tem um problema, eu trabalho e tipo assim eu vou pra o trabalho 7:00 ás vezes volto 16:30 as vezés 17:30 quando chego descanço procuro algo pra repor as energias e vou para o treino, mais ai fica a dúvida com esse tempo que tenho não da pra fazer a SATURAÇÃO é obrigatorio fazer a saturação? ou posso tomar a creatina pós treino? Obs:primeira vez que vou tomar creatina " creatina universal " 2° eu poderia tomar Creatina + Whey + dextrose pós o treino, no caso toma algum antes ou tudo junto msm.. Obrigado ai galera, desculpem-me se fugi do topico ou algo parecido..
  2. M.Vinícius

    Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

    M.Vinícius respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
    embreve estarei aqui tb

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.