Opa, não há problema algum em me falarem o que pensam, é melhor assim mesmo.
Sobre 10 semanas de orais ser demais, li um pouco mais e você está coberto de razão.
Como eu expliquei, já fiz dieta ganhando peso rapidamente e, dessa última vez, ganhando lentamente.
Tenho certeza que no cutting o peso pode até descer devagar, mas é inacreditável como eu perco volume rapidamente. Mesmo comendo 2x kg de proteína, mesmo mantendo carbo mais alto, mesmo mantendo gordura mais alta... Esse vai ser o meu quarto cutting, de nutrição eu posso dizer que entendo muito mais do que entendo de esteroides, mas longe de ser especialista de alguma coisa.
De fato, eu não acho que pesquisa seja me basear em apenas um texto, não... Ainda mais quando se trata em hormônios.
Longe de mim dizer que tenho vasto conhecimento e que pesquisei em todos os campos possíveis, de fato não o fiz.
Só queria também acrescentar esse vídeo:
Porque já li e assisti bastante do Leandro. Não sei qual é a reciprocidade do pessoal daqui quanto ao material dele, mas das coisas que me interessei e das pesquisas que ele citou nos vídeos, eu li as mesmas e achei coerente as afirmações dele. (não nesse vídeo em especial, mas em diversas outras)
Seja como for, vou ficar com os frascos guardados aqui. A intenção era meramente manter massa magra, que sempre acontece de perder muito.
Eu consigo ficar com BF baixo, com o tempo suficiente de dieta, mas sempre fico muito esquelético, bem longe do que eu gostaria.
Enfim, é isso aí. Agradeço pela paciência e não pensem que foi em vão, obrigado pelas dicas.